
Yoga und Mantra
“Mantras sind die Melodien des Universums, die uns mit der göttlichen Energie verbinden.”
Autor unbekannt
Tauche ein in einen Abend voller Entspannung und Gemeinschaft! Wir beginnen mit einem sanften Yogaflow mit Ansuara-Elementen, der Körper und Geist in Einklang bringt. Lass dich von der positiven Energie der Bewegung tragen und finde deine innere Balance. Im Anschluss bereiten wir uns mit Atem- und Stimmübungen auf das gemeinsame Mantrasingen vor. Erlebe die Kraft der Mantras und die Freude am gemeinsamen Singen, während wir unsere Stimmen vereinen und eine Atmosphäre der Verbundenheit schaffen. Sei dabei und lass uns gemeinsam in Harmonie schwingen!
wir begleiten dich
Julia Albert
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Coachin, Mentorin, Sozialpädagogin und Mama.
Ich kenne das Thema im Zwiespalt zwischen todos und der eigenen Selbstfürsorge zu sein. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren damit, wie ich mir ein gutes Maß an me-time einrichten kann. Die Erfahrungen daraus möchte ich an Dich weitergeben.