1:1 Yogasession

„Wenn die fünf Sinne und der Geist zur Ruhe kommen und die Vernunft still steht, dann sagen die Weisen, ist das höchste Ziel erreicht.“  

Patanjali

1:1 Yogasession

Ich möchte für Dich in meinen Yogastunden eine Insel im Alltag schaffen, in der Du dich mit Dir und Deinem Körper verbinden kannst.

Du machst schon lange Yoga oder bist kompletter Neuling?

Ich richte mich an deinen Wünschen und Bedürfnissen aus.

Vielleicht magst du auch den Fokus auf ein bestimmtes Thema legen?

In einem Vorgespräch vereinbaren wir, wie die Yogastunde abläuft.

Was ist das besondere am Anusara-Yoga?

Ich biete Dir eine Yogastunde mit Anusara Elementen an. Anusara-Yoga ist ein junger Hatha-Yogastil aus den USA. Er wurde 1997 von John Friend gegründet. Dabei legt das Anusara-Yoga sehr viel wert auf die Ausrichtung. Durch präzises Ansagen der jeweiligen Asanas ist der Yogastil auch für AnfängerInnen gut geeignet. Yogaerfahrene haben die Möglichkeit durch die Ausrichtung ihre Praxis immer weiter zu verfeinern.

Die Termine vereinbaren wir, wie es für dich passt.

Wir besprechen auch vorab, was Du Dir von der Yogasession wünscht. Melde dich einfach bei mir.