Du möchtest Anusara Yoga im nest kennenlernen.

Im Februar biete ich Dir die Möglichkeit an einer Drop-in Yogastunde teilzunehmen.

Melde dich einfach per Mail oder Whatsapp zum Kennenlernpreis von 9€ an.

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Du wünscht Dir einen Abend Auszeit?

Du hast schon von Kakaozereomonien gehört und bist neugierig?

Du möchtest in einer entspannten Atmosphäre einfach mal abschalten?

Franzi und Jenni veranstalten gemeinsam (Tages-)Retreats zum Wohlfühlen und Seele baumeln lassen.

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Zyklusworkshop

mit Anna-Lena Lorenz

“Entdecke den weiblichen Zyklus als deine Kraftquelle”

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trusttheyouniverse meets nest Margetshöchheim

manifestiere dein Jahr 2025

Bei einer Tasse Rohkakao geben wir dir Impulse für deine tägliche Morgenroutine, Affirmationen und dein Vision Board, um dich mit deinen Zielen und Visionen zu verbinden.

Wir freuen uns auf ein tolles Event im wunderschönen nest.

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Franzi und Jenni veranstalten gemeinsam (Tages-)Retreats zum Wohlfühlen und Seele baumeln lassen.

Lass uns gemeinsam in eine Meditation eintauchen, die nicht nur Ruhe und Stille bedeutet, sondern Dich auch bewegen und Dich aktiv werden lässt.

Du wünscht Dir einen Abend Auszeit?

Du hast schon von Kakaozereomonien gehört und bist neugierig?

Du möchtest in einer entspannten Atmosphäre einfach mal abschalten?

Du bist selbstständig?
Dir fehlt der Austausch mit KollegInnen?
Dir fällt es schwer, sich zu Hause konzentriert an den Schreibtisch zu setzen?
Du freust dich über neuen Input?

Dann komm zu meinem Open Workspace vorbei.

Franzi und Jenni veranstalten gemeinsam (Tages-)Retreats zum Wohlfühlen und Seele baumeln lassen.

Wir starten mit einem aktivierenden Yogaflow und schließen dann in ein Kakaotasting an.

Wir probieren gemeinsam drei verschiedene Rohkakaos und entdecken mit all unseren Sinnen wie unterschiedlich die verschiedenen Sorten sind.

Wir starten zur Einstimmung mit einer kurzen Tanzsession, erden uns, lockern unseren Körper und erwecken unsere kreative Manifestationskraft. Anschließend erklären wir Dir den Aufbau und die Benefits eines Visionboards und dann darfst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Anusara-Yoga for friends mit Yoga.

Ich teile mit euch mein frisches Yogawissen aus meiner Ausbildung.

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Achtsamkeitsyoga mit Bettina - Anfängerkurs und im Anschluss Kurs für Fortgeschrittene

Das Erleben, Verweilen und Wahrnehmen im Augenblick ist die Basis Bettinas gesamter Yogapraxis.

Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Meditationspraxis, Achtsamkeitsübungen, Klänge und Stimme, all dies kommt in ihren Kursen zum Einsatz.

Anusara-Yoga for friends mit Yoga.

Ich teile mit euch mein frisches Yogawissen aus meiner Ausbildung.

Achtsamkeitsyoga mit Bettina - Anfängerkurs und im Anschluss Kurs für Fortgeschrittene

Das Erleben, Verweilen und Wahrnehmen im Augenblick ist die Basis Bettinas gesamter Yogapraxis.

Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Meditationspraxis, Achtsamkeitsübungen, Klänge und Stimme, all dies kommt in ihren Kursen zum Einsatz.

Lass uns gemeinsam in eine Meditation eintauchen, die nicht nur Ruhe und Stille bedeutet, sondern Dich auch bewegen und Dich aktiv werden lässt.